Blog criado para registrar minha busca por um peso e por uma vida mais saudável, através da reeducação alimentar.
Aguardo sua visita e seu comentário.

1ª Meta - Sair dos 3 dígitos

27 agosto 2011

Dieta Coletiva - 30ª Semana


Oi pessoal, vim um dia depois do normal, mas o importante é que cheguei... kkkk
Confesso que ontem minha preguiça falou mais alto, mas hoje acordei mais animada.
O que me deixa intrigada desde quando comecei minha reeducação alimentar é a oscilação de peso que acontece conosco.
Tem semanas que como além da dose e mesmo assim emagreço e outras que me controlo e o peso aumenta, ai, ai.
Posso parecer chata, mas meu lema é... o importante é eliminar mesmo que aos poucos do que ir ganhando, não é mesmo?
E nessa 30ª semana, eliminei 300 gramas... e olha que teve churrasco em casa, nem preciso dizer que comi além, do que devia... kkk.
Voltei a marca de 17 quilos eliminados. E pensar que sempre adiei minha R.A. por achar que não seria capaz.
Amanhã completo 7 meses na busca por um peso mais saudável, e estou satisfeita com o andamento das coisas até o momento.
Ótimo fim de semana para vocês.
Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Se você vai tentar, va até o fim... caso contrário, nem comece."
(Charles Bukowski)

19 agosto 2011

Dieta Coletiva - Rapidinha


Olá pessoal, hoje meu post será rápido.
Não consegui passar ilesa da festividade do dia dos pais, hoje me pesei e lá estavam... 300 gramas a mais na balança.... ai q coisa!
Por isso não irei escrever muito, mas já estou me controlando para que na semana que vem eu tenha uma nova eliminação. 
Prometo realizar mais visitas nos próximos dias ok?
Ótimo fim de semana para vocês.
Fiquem com Deus e voltem sempre.

"A rapidez, que é uma virtude, gera um vício, a pressa."
(Adriana Falcão) 


12 agosto 2011

Dieta Coletiva - 28ª Semana

Oi pessoal, mais um dia dos pais chegando, mais um dia de comemoração repleto de coisas deliciosas e calóricas à mesa. 
Espero que o prejuízo não seja tão grande, pois nessa semana recebi a visita da Dona M. e não houve eliminação de nada, mas em compensação não ganhei, ou seja, saí no lucro né?
Fui pesquisar sobre o Dia dos Pais, e vi que o primeiro registro sobre homenagem ao pai é da Babilônia, um jovem chamado Elmesu esculpiu em argila um cartão para seu pai a mais de 4.000 anos.
A data é comemorada em vários países em dias diferentes, para saber mais acesse o site --> Arteducação --> aqui no Brasil a data passou a ser comemorada a partir de 1953.
Olha uma foto da Alanis com o papai dela... Sempre que estamos caminhando por aí o Leandro a leva nos ombros... kkk


Feliz dia dos pais para todos.
Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Os pais somente podem dar bons conselhos e indicar bons caminhos, mas a formação final do caráter de uma pessoa 
está em suas próprias mãos."
(Anne Frank)

05 agosto 2011

Dieta Coletiva - 27ª Semana



Oi pessoal, aqui em São Paulo faz um frio de tremer os joelhos desde segunda, e nem preciso descrever o quanto estou com meus dedos congelados.
Mas nada fará com que eu deixe de vir aqui toda sexta postar sobre minha reeducação alimentar. 
Hoje faz uma semana em que estou morando num novo endereço e optei por vir caminhando de casa até o serviço, assim faço 40 minutos de eliminação de calorias diariamente. A Alanis caminha comigo nos 20 primeiros minutos e para minha alegria ela está curtindo, chega na escolinha já no pique para ir brincar... kkk.
Graças ao trabalho da mudança de casa e da minha caminhada, consegui eliminar 1,300 quilos nesta semana.
Espero conseguir somente eliminar nas próximas semanas e assim não perder o ânimo. Tenho que aprender a incluir mais frutas e legumes na minha reeducação alimentar, mas em compensação o consumo diário de 2 litros de água no mínimo, já virou rotina.
Ótimo fim de semana para vocês.
Fiquem com Deus e voltem sempre.

"As coisas mais simples da vida são as mais extraordinárias,
e só os sábios conseguem vê-las."
(Paulo Coelho)

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