Dieta Coletiva - Paciência e Convicção

Olá pessoal, tudo bem por aí?

Aqui está tudo ok. Sem novidades nesta semana.

Não eliminei e nem ganhei nada de volta.

Comecei a ler o Livro Emagreça Comendo do Dr Lair Ribeiro e quero destacar duas coisas que li e que considerei importantes.

1-Ter paciência e deixar o corpo emagrecer sem tanta ansiedade.

2- Qualquer mudança em nossa vida, para ser definitiva, tem que vir de dentro para fora. O corpo inteiro, a começar pelo cérebro, tem que aderir de bom grado, com plena convicção.

Assim que eu encontrar mais trechos para destacar colocarei no próximo post. Então, continuaremos firmes e fortes na busca de um peso saudável, combinado?

Tenham um ótimo fim de semana.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"O segredo não é ver para crer, como queria São Tomé. 

O que importa é crer para ver."

(Dr Lair Ribeiro)