Olá pessoal, passei pela segunda semana da reeducação alimentar com saldo positivo. Eliminei 600 gramas, e com certeza é melhor perder do que ganhar aos poucos...kkkk
Incluí o adoçante somente no chá, ainda não consigo tomar café e suco sem açúcar. Tenho certeza de que o que mais me prejudicou nessa semana foi ter caído na tentação da pururuca.
Sim, confesso agora para vocês que fiz pururuca em casa, pois o Leandro adora e não resisti, consumi alguns pedaços. Pelo menos já coloquei em prática um pensamento que vi na web, "Depois da segunda garfada, a terceira é igual" (Arnaldo Lorençato), com esse pensamento consegui diminuir a quantidade consumida, mas ainda não estou com uma alimentação saudável diária.
Vou continuar com minha meta de eliminar os quilos extras e com a certeza de que aos poucos eu chego lá.
Fiquem com Deus e voltem sempre.
"Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade,
se tivermos a coragem de persegui-los."
(Walt Disney)
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