Dieta Coletiva - Aaaaahhhhh

Adele

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Olá pessoas, tudo bem com vocês?

Comigo está bem, um pouco bem. É que nessa semana recebi a visita da Dona M. É tão bom quando ela chega, mas no quesito peso, não é.

E além dessa visita fui a um aniversário no fim de semana passado, e não me comportei nada. 

A balança não perdoa e ganhei 200 gramas... kkkk

Mas bola pra frente, que semana que vem terei eliminação.

Está um dia super frio e chovendfo aqui em São Paulo que fiquei até desanimada para escrever no blog.

Tenham um ótimo fim de semana.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Para ver o arco-iris, é preciso não temer a chuva."

(Paulo Coelho)

Dieta Coletiva - 27ª Semana

Oi pessoal, aqui em São Paulo faz um frio de tremer os joelhos desde segunda, e nem preciso descrever o quanto estou com meus dedos congelados.

Mas nada fará com que eu deixe de vir aqui toda sexta postar sobre minha reeducação alimentar. 

Hoje faz uma semana em que estou morando num novo endereço e optei por vir caminhando de casa até o serviço, assim faço 40 minutos de eliminação de calorias diariamente. A Alanis caminha comigo nos 20 primeiros minutos e para minha alegria ela está curtindo, chega na escolinha já no pique para ir brincar... kkk.

Graças ao trabalho da mudança de casa e da minha caminhada, consegui eliminar 1,300 quilos nesta semana.

Espero conseguir somente eliminar nas próximas semanas e assim não perder o ânimo. Tenho que aprender a incluir mais frutas e legumes na minha reeducação alimentar, mas em compensação o consumo diário de 2 litros de água no mínimo, já virou rotina.

Ótimo fim de semana para vocês.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"As coisas mais simples da vida são as mais extraordinárias,

e só os sábios conseguem vê-las."

(Paulo Coelho)

Dieta Coletiva - 12ª Semana

Olá pessoal, já começo meu post dizendo.... me perdoem mas pequei. Cometi o pecado da gula essa semana, que começou muito deliciosa com um almoço no Bar do Chicão, gente é um lugar onde servem somente peixes sem espinhas, muito bom, muito bom.

Na segunda fui à nutricionista e recebi parabéns pela eliminação até então.

Outro pecado que cometi; bala de coco. Comprei para a Alanis levar na festa de páscoa da escolinha e não resisti, peguei umas pra mim... ai ai.

Além de beliscar chocolate do ovo que ela trouxe da escola... mas ontem, dia da pesagem... minha eliminação foi de 500 gramas. Vivaaaaaaa.

Bom por hoje é só pessoal. Essa semana não consegui comentar no blog de ninguém pois deu um probleminha de junta no sistema do pc, prometo que depois escreverei em todos.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Uma vida sem causa é uma vida sem efeito."

(Paulo Coelho)

Foi Dada a Largada - Dieta Coletiva

Dieta Coletiva - 1ª semana

Olá pessoal, eu sei que o combinado é escrever toda segunda feira, mas eu fiquei tão contente com o resultado dessa minha 1ª semana que resolvi postar hoje mesmo.

Eliminei 1,200 kl e vou confessar que não fiz corretamente o cardápio da minha reeducação alimentar. 

Aceitei o convite de algumas tentações - caldo de cana - bolinho de arroz - açúcar -  chocolate em pó.

Consegui resistir bravamente ao chamado de - refrigerante - feijoada - pastel de feira - trufa.

Coloquei em prática uma dica simples, quando pego condução, desço um ponto antes. Dispensei a carona do meu pai no fim do dia. Sempre deixo minha filha na escolinha e caminho até o serviço pela manhã e no final do dia ele nos levava para casa. Mas, resolvi ir a pé até a escolinha dela quando saio do serviço e depois vamos o restante do caminho de condução.

Assim poderei fazer uma caminhada rápida todos os dias.

Prometo que irei comprar o adoçante para deixar o açúcar de lado e irei incluir mais salada e frutas ao meu dia-a-dia.

Agradeço as visualizações deste blog, os comentários e os seguidores.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"A possibilidade de realizarmos um sonho é o que torna a vida interessante."

(Paulo Coelho)

Pra Que Dieta? Dieta Coletiva?

Olá pessoal.

Já que estou nos primeiros dias da minha reeducação alimentar, vim aqui dividir com vocês a razão de estar participando da Dieta Coletiva.

Não estou em busca de um corpo magro, afinal de contas nunca fui magra. Sabe a gordinha da turma? Sim, sempre fui a própria e nunca vi problema algum nisso. A minha SMA (Super Melhor Amiga), a Cris, é testemunha disso.

Apenas estou em busca de ser novamente uma pessoa saudável, pois entrei na turma de risco, conhecida como "obesos".

Conheci meu marido Leandro, em 97, eu estava super satisfeita com meu jeito "Pluz Size" de ser. Agora que temos nossa filha, a Alanis (inspirados na Morissette) que irá fazer 4 aninhos em Abril, preciso voltar a ter quilos adequados, para acompanhar seu pique e seu crescimento.

Agradeço as visitas e os apoios recebidos.

Fiquem com Deus e voltem sempre. 

"Quando você quer alguma coisa, todo o universo conspira 

para que você realize o seu desejo." 

(Paulo Coelho)