Dieta Coletiva - 4ª Semana

Olá pessoal, entrei na quarta semana da minha reeducação alimentar morrendo de medo. Na terça fui na minha primeira consulta com o endocrinologista após o início da minha jornada, fiquei com medo pois era para eu ter iniciado minha eliminação de quilos em Novembro... só comecei em Janeiro.

Confesso que somente tomei coragem de dar largada na minha reforma interior quando descobri a Dieta Coletiva e quando fiz este blog. Ainda bem que meu endocrinologista não me deu bronca e ficou contente por eu ter iniciado minha jornada.

Continuo me alimentando de forma moderada, não aprendi a incluir as frutas no meu dia a dia, mas ainda chego lá. Estou bebendo pelo menos 2 litros de água por dia e evitando doces. Mesmo estando no período de reter líquido, consegui eliminar 900 gramas. Estou feliz por conseguir manter minha meta.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"A esperança é um alimento da nossa alma, 

ao qual se mistura sempre o veneno do medo."

(Voltaire)

E lá vou eu!

Já que este blog foi criado para que eu possa dividir com vocês meu início no mundo da reeducação alimentar, é melhor começar logo.

Confesso que não sou muito "amiga" dessa mídia social, mas quero ter o blog como um grande aliado na minha jornada rumo à eliminação dos kilos que não quero mais.

Fiquem a vontade, mandem opiniões, sugestões, críticas, apoio, força positiva, etc.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço." 

(Immanuel Kant)