Dieta Coletiva - 30ª Semana

Oi pessoal, vim um dia depois do normal, mas o importante é que cheguei... kkkk
Confesso que ontem minha preguiça falou mais alto, mas hoje acordei mais animada.
O que me deixa intrigada desde quando comecei minha reeducação alimentar é a oscilação de peso que acontece conosco.
Tem semanas que como além da dose e mesmo assim emagreço e outras que me controlo e o peso aumenta, ai, ai.

Posso parecer chata, mas meu lema é... o importante é eliminar mesmo que aos poucos do que ir ganhando, não é mesmo?

E nessa 30ª semana, eliminei 300 gramas... e olha que teve churrasco em casa, nem preciso dizer que comi além, do que devia... kkk.

Voltei a marca de 17 quilos eliminados. E pensar que sempre adiei minha R.A. por achar que não seria capaz.

Amanhã completo 7 meses na busca por um peso mais saudável, e estou satisfeita com o andamento das coisas até o momento.

Ótimo fim de semana para vocês.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Se você vai tentar, va até o fim... caso contrário, nem comece."

(Charles Bukowski)

Dieta Coletiva - Rapidinha

Olá pessoal, hoje meu post será rápido.

Não consegui passar ilesa da festividade do dia dos pais, hoje me pesei e lá estavam... 300 gramas a mais na balança.... ai q coisa!

Por isso não irei escrever muito, mas já estou me controlando para que na semana que vem eu tenha uma nova eliminação. 

Prometo realizar mais visitas nos próximos dias ok?

Ótimo fim de semana para vocês.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"A rapidez, que é uma virtude, gera um vício, a pressa."

(Adriana Falcão) 

Dieta Coletiva - 28ª Semana

Oi pessoal, mais um dia dos pais chegando, mais um dia de comemoração repleto de coisas deliciosas e calóricas à mesa. 

Espero que o prejuízo não seja tão grande, pois nessa semana recebi a visita da Dona M. e não houve eliminação de nada, mas em compensação não ganhei, ou seja, saí no lucro né?

Fui pesquisar sobre o Dia dos Pais, e vi que o primeiro registro sobre homenagem ao pai é da Babilônia, um jovem chamado Elmesu esculpiu em argila um cartão para seu pai a mais de 4.000 anos.

A data é comemorada em vários países em dias diferentes, para saber mais acesse o site --> Arteducação --> aqui no Brasil a data passou a ser comemorada a partir de 1953.

Olha uma foto da Alanis com o papai dela... Sempre que estamos caminhando por aí o Leandro a leva nos ombros... kkk

Feliz dia dos pais para todos.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Os pais somente podem dar bons conselhos e indicar bons caminhos, mas a formação final do caráter de uma pessoa 

está em suas próprias mãos."

(Anne Frank)

Dieta Coletiva - 27ª Semana

Oi pessoal, aqui em São Paulo faz um frio de tremer os joelhos desde segunda, e nem preciso descrever o quanto estou com meus dedos congelados.

Mas nada fará com que eu deixe de vir aqui toda sexta postar sobre minha reeducação alimentar. 

Hoje faz uma semana em que estou morando num novo endereço e optei por vir caminhando de casa até o serviço, assim faço 40 minutos de eliminação de calorias diariamente. A Alanis caminha comigo nos 20 primeiros minutos e para minha alegria ela está curtindo, chega na escolinha já no pique para ir brincar... kkk.

Graças ao trabalho da mudança de casa e da minha caminhada, consegui eliminar 1,300 quilos nesta semana.

Espero conseguir somente eliminar nas próximas semanas e assim não perder o ânimo. Tenho que aprender a incluir mais frutas e legumes na minha reeducação alimentar, mas em compensação o consumo diário de 2 litros de água no mínimo, já virou rotina.

Ótimo fim de semana para vocês.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"As coisas mais simples da vida são as mais extraordinárias,

e só os sábios conseguem vê-las."

(Paulo Coelho)

Dieta Coletiva - 26ª Semana

Obra de Eliana Kertész

Olá pessoal, mais um fim de semana chegou graças a Deus. 

A foto que coloquei hoje no post foi descoberta por acaso e achei lindo este trabalho da Eliana Kertész, esta artista plástica faz esculturas em bronze, resina, fibra, barro, alumínio ou pedra, nos mais variados tamanhos, sempre com a proposta de retratar mulheres com volumes, curvas, abundância, exagero e fartura, fugindo assim da ditadura da magreza.

Mas voltando ao assunto da minha reeducação alimentar... vou aproveitar que vamos iniciar mais um mês e que vou estar numa casa nova, para me policiar mais na hora da alimentação.

Estou com raiva de mim mesma, comecei tão bem e agora vivo escorregando... assim não dá né? Ainda bem que mesmo com escorregada consegui eliminar 200 gramas esta semana. Afinal de contas, melhor perder aos poucos do que ganhar.

Tenham um ótimo fim de semana.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Podem dizer que eu não tenho tática e não sei jogar, 

mas vontade e determinação nunca vai me faltar."

(Ebert Willian Amâncio)

Dieta Coletiva - 25ª Semana

Olá pessoal? Tudo bem com vocês? Depois do meu ganho horroroso da semana passada, fiquei aliviada ao ver que meu peso diminuíu.

Além dos dias mais quentes, me controlei e me distraí mais, é bom manter a mente ocupada para ela nem ter tempo de pensar em comer algo... kkkk

Assim que eu voltar a dividir a mesma casa que o Leandro irei incluir a caminhada na minha agenda pra manter o ritmo da elimimação de quilos.

Se bem que ser dona de casa gasta ótimas quantidades de calorias não é mesmo?

Nesta semana consegui eliminar 500 gramas e não vejo a hora de sair da casa dos 130.... estou com exatos 133,00 quilos... gente eles parecem tão pesados ao olhá-los na tela... tenho a benção de Deus por não ser prejudicada por este peso.

Sou consciente que existem pessoas que nem conseguem caminhar, por isso, sou feliz mesmo com todo esse peso no meu corpo.

Mas como pretendo viver bastante para acompanhar por muitos e muitos anos o crescimento da Alanis, não desisitirei da minha meta que é buscar um peso saudável.

Tenham um ótimo fim de semana.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

 "É graça divina começar bem. Graça maior persistir na caminhada certa.

Mas graça das graças é não desisitr nunca."

(Dom Hélder Câmara)

Dieta Coletiva + Selinho

Olá pessoas companheiras de minha jornada. Mais uma vez tive a prova de que não posso me descuidar em nenhum dia, nessa minha busca por eliminação de peso.

Digo isso pois no fim de semana passado, apreciei uma bela macarronada na casa da minha sogra. Consumi alguns copos de refrigerante nesta última semana e para ajudar mais ainda, quarta foi aniversário do meu pai. Ele completou 81 anos e na comemoração consumi dois pedaços generosos de bolo... ai ai.

Aaah, e para fechar com chave de ouro.... visita da Dona M.

Tenho duas teorias para meu descuido alimentar nas últimas semanas. 

1º - O inverno, claro! Nessa época do ano sinto mais fome do que habitualmente.

2º - Não vejo a hora de voltar a ter minha casa. 

(OBS: Comecei este blog casada, me separei, e agora o Leandro e eu colocamos os pingos nos iiiiiiis. Vamos voltar a ser casados...kkk. Estamos em busca de uma casa para alugar mas não está nada fácil. Atenção Minha Casa Minha Vida e Caixa, vocês precisam facilitar o acesso a casa própria)

Bom... voltando ao assunto principal do blog, sou humana e preciso de desculpas para meu descuido né? Agora a grande verdade do dia, nesse meu descuido ganhei 1,400 quilos. Como é decepcionante se pesar e ver esse tanto a mais na balança. Bom, irei ajustar meu foco e me controlar mais ok?

Agora mudando de assunto... ganhei um lindo selinho esta semana.

Olha que lindo! Recebi da Neli do Blog Dom Caixote.

Todo selinho tem suas regras.

1º - Dizer o que achei.

Ele é lindo, amei o urso e as cores usadas nesta imagem. 

É fofíssima demais.

2º - Indicar este selo a 10 blogs especiais. (Pena que é somente 10)

Confira a lista:

LeDesigner - 80 Dias Para Emagrecer

Adelaide - Eu Sei... Vou Contar

Liza - Minhas Caraminholas!

Angela - Que a Magreza Nos Separe 

Jú -  Blog da Júúh

Fernanda - A Gente Escolhe Ser Feliz

Lin - Fazendo Arte

Izabel - Mensagens de Luz

Lú - Chega de Efeito Sanfona

Iza - Eu Dietando

Bom, por hoje é só pessoal.

Tenham um ótimo fim de semana.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Cada segundo é tempo para mudar tudo para sempre."

(Charles Chaplin)