Blog criado para registrar minha busca por um peso e por uma vida mais saudável, através da reeducação alimentar.
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1ª Meta - Sair dos 3 dígitos

25 fevereiro 2011

Dieta Coletiva - 4ª Semana


Olá pessoal, entrei na quarta semana da minha reeducação alimentar morrendo de medo. Na terça fui na minha primeira consulta com o endocrinologista após o início da minha jornada, fiquei com medo pois era para eu ter iniciado minha eliminação de quilos em Novembro... só comecei em Janeiro.
Confesso que somente tomei coragem de dar largada na minha reforma interior quando descobri a Dieta Coletiva e quando fiz este blog. Ainda bem que meu endocrinologista não me deu bronca e ficou contente por eu ter iniciado minha jornada.
Continuo me alimentando de forma moderada, não aprendi a incluir as frutas no meu dia a dia, mas ainda chego lá. Estou bebendo pelo menos 2 litros de água por dia e evitando doces. Mesmo estando no período de reter líquido, consegui eliminar 900 gramas. Estou feliz por conseguir manter minha meta.
Fiquem com Deus e voltem sempre.

"A esperança é um alimento da nossa alma, 
ao qual se mistura sempre o veneno do medo."
(Voltaire)

3 comentários:

Dieta da Roberta disse...

Parabéns pelos 900 gramas!!!

E frutas, se você não gosta delas... pode ingerí-las em forma de suco ou vitamina!!! É importante consumir porções diárias de frutas!!!!

Bjos e bom final de semana
Roberta
Twiiter: @dietadaroberta

Liza Barros disse...

Linda parabens pelo peso eliminado. QUe vc tenha um lindo fim de semana, e de preferencia light. beijinhos.

crisrebustine disse...

Parabéns, SMA. Cada vez melhor!
Essa menina só me dá orgulho! rsrs.
Beijão. S2

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