Dieta Coletiva -Putz

Olá pessoas do meu blog, tudo bem por aí?

Na quarta passada passei mal na parte da tarde. Quando fui medir minha pressão ela estava 16x09. Além do calor horrível, e do fato de trabalhar num lugar super quente, estou contanto as horas para entrar de férias.

Resultado, tive um piripaque. Mas a partir de segunda feira estarei de boa graças a Deus.

Bom, nesses dias passados fiz bobeira atrás de bobeira e a balança não ficou com medo de me mostrar o resultado.

Ganhei 1,500 por puro descuido, resolvi dar mais atenção à minha vontade de consumir doce e ganhei este presente nada agradável.

Mas não ficarei abalada por isso, pois verificando em meus posts antigos vi que ganhei 1,400 numa semana e segui tranquilamente em frente.

Tenho muitos quilos a eliminar ainda, não posso me abater por nada.

Irei aproveitar as férias para diminuir a quantidade de calorias ingeridas e para fazer pelo menos uma atividade física.

Tenha um ótimo fim de semana.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Mas descansa se precisas de descansar. No entanto, não percas toda a esperança.

O amanhã é desconhecido. O conselho vem muitas vezes com o nascer do sol."

(Legolas)

Dieta Coletiva - 34ª Semana

Oi pessoal,

Pela imagem dá para perceber como estou... irritada.

Parece que as horas se arrastam e que minhas férias não irão chegar nunca.

Além disso meu corpo está reagindo, mal... travei.

Está semana foi um horror, não consegui ir ao banheiro normalmente todos os dias.

O resultado disso é que não eliminei nada nesta semana, pior, encontrei umas gramas que havia perdido, mais exatamente 500 gramas.

Ganhei farinha de linhaça, quem sabe ela me ajuda a destravar... kkkk

Vou memorizar a frase de hoje para não cair mais nesta armadilha.

Ótimo fim de semana para vocês.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"A sua irritação não solucionára problema algum. O seu mau humor não modifica a vida. Não estrague o seu dia."

(Chico Xavier)

Dieta Coletiva - 33ª Semana

Olá pessoal, tudo bem?

Sem novidades por aqui, mas contente por finalizar mais uma semana com eliminação.

Consegui me livrar de mais 300 gramas e espero melhorar estes resultados no mês que vem, afinal de contas estarei de férias.

Já estou me preparando psicológicamente para não cair em tentações, a meu favor tenho o fato de que não vou viajar, assim poderei me alimentar nos horários certos e com calorias adequadas.

Irei fazer apenas alguns passeios aqui por São Paulo mesmo.

Já que a Dona M resolveu ir embora ontem, quem sabe semana que vem elimino mais né?

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"É possível mudar nossas vidas e a atitude daqueles que nos cercam,

simplesmente mudando a nós mesmos."

(Rudolf Dreikurs)

Dieta Coletiva - 32ª Semana

Olá pessoal, estou contente por ver que recebo visitas todos os dias, mesmo sem comentários e por ver que o número de seguidores tem crescido, agradeço de coração as amizades conquistadas através do meio virtual.

E para me deixar animada, Setembro chegou com eliminação, modesta mas importante, afinal de contas estou com a Dona M. na área e ela sempre quer nos prejudicar.

Tenho evitado as frituras e não deixo a preguiça me dominar, afinal de contas parece que em casa tudo tem pernas, nada fica no lugar. Quando as crianças estão em casa, e digo crianças no plural pois o Leandro junto da Alanis  se transforma em uma, fico com a impressão de que passou um furacão em casa.

Consegui eliminar 200 gramas, espero semana que vem aumentar as gramas eliminadas.

Ótimo fim de semana para vocês.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo."

(Winston Churchill)

Dieta Coletiva - 31ª Semana

Olá pessoal, ainda bem que setembro chegou, pois meu agosto foi um horror.

Meu peso oscilou e não progredi na minha eliminação. Já que dia 27 é meu aniversário me darei de presente uma reeducação alimentar mais controlada.

Já já começa a primavera, que é minha estação do ano predileta, então tenho que estar me sentindo bem para curtir a beleza da estação.

Afinal de contas é uma luta diária que de grama em grama fará com que eu alcance o meu peso desejado.Só depende de mim.

Nesta semana não eliminei nada e felizmente não ganhei nada.

Espero ter eliminação para contar semana que vem.

Tenham um ótimo fim de semana.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Plante seu jardim e decore sua alma,

ao invés de esperar que alguém lhe traga flores." 

(William Shakespeare)

Dieta Coletiva - 30ª Semana

Oi pessoal, vim um dia depois do normal, mas o importante é que cheguei... kkkk
Confesso que ontem minha preguiça falou mais alto, mas hoje acordei mais animada.
O que me deixa intrigada desde quando comecei minha reeducação alimentar é a oscilação de peso que acontece conosco.
Tem semanas que como além da dose e mesmo assim emagreço e outras que me controlo e o peso aumenta, ai, ai.

Posso parecer chata, mas meu lema é... o importante é eliminar mesmo que aos poucos do que ir ganhando, não é mesmo?

E nessa 30ª semana, eliminei 300 gramas... e olha que teve churrasco em casa, nem preciso dizer que comi além, do que devia... kkk.

Voltei a marca de 17 quilos eliminados. E pensar que sempre adiei minha R.A. por achar que não seria capaz.

Amanhã completo 7 meses na busca por um peso mais saudável, e estou satisfeita com o andamento das coisas até o momento.

Ótimo fim de semana para vocês.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"Se você vai tentar, va até o fim... caso contrário, nem comece."

(Charles Bukowski)

Dieta Coletiva - Rapidinha

Olá pessoal, hoje meu post será rápido.

Não consegui passar ilesa da festividade do dia dos pais, hoje me pesei e lá estavam... 300 gramas a mais na balança.... ai q coisa!

Por isso não irei escrever muito, mas já estou me controlando para que na semana que vem eu tenha uma nova eliminação. 

Prometo realizar mais visitas nos próximos dias ok?

Ótimo fim de semana para vocês.

Fiquem com Deus e voltem sempre.

"A rapidez, que é uma virtude, gera um vício, a pressa."

(Adriana Falcão)